除皱美容的方法详解
1.皱纹发生的原因
皮肤是身体的镜子。 健康 的皮肤，光滑而富有弹性，充满活力，也给人以美感。一般说来，青年人处在发育期中，皮肤的细胞会不断生长更新，看起来很丰满。过了成长期，皮肤的正常代谢功能逐渐减弱，对皮肤细胞有滋养作用的脂肪和水份减少，皮下脂肪层变薄甚至消失，真皮(皮肤的中层)纤维老化，表皮便会下陷而形成皱纹。
2.紫外线辐射损害皮肤
长期处在阳光曝晒下的人，皱纹都较深，因阳光的照射引起骨胶原束的分解，导致皮肤弹性的丧失。长期接触强烈阳光的照射，无疑会加快皮肤的老化。身体不 健康 ，有某些慢性消耗性疾病，如肝、肾及胃病，营养不良或心理上的因素，如精神紧张、思虑过度等，都可使皮肤产生不同程度的营养失调，影响皮肤的正常代谢。此外，长期的风吹和寒冷等，也会使皮肤失水，或使皮肤受损伤而产生皱纹。再有，如使用不适当的化妆品，也有一定的影响。
3.皮肤需要补充蛋白质和维生素
柔润光滑的面部皮肤是妇女最珍视的，如果你希望自己的皮肤光诱人，了解皮肤需要哪些营养成份是非常必要的。首先，你的皮肤需要丰富的蛋白质。蛋白质是人体生命运动的基础物质，是人体组成的最主要成份。蛋白质还是一切生物值化剂——酶的组成部分，食物中的蛋白质在酶的作用下分解合成为人体蛋白质，使得人们在劳动生产过程中能量的消耗和营然素的损失得到不断补充。大量的蛋白质，可使肌肉坚实，使你的面容青春长驻。
其次，要保证维生素A、B、C等的充分供应。维生素A可以防止皮肤干燥和粗糙；维生素B有推迟皱纹出现，延级衰老的作用；维生素C能增强皮肤的弹性和光泽。
4.按摩可以帮助除皱
在发生皱纹的局部可使用美容按摩来改善皮肤的韧性和容貌。面部按摩能加快面部的血液循环，使按摩部位的毛细血管舒张，改善脸部的营养代谢，使面部皮肤柔软光洁。
根据中医经络学说，手是手三阳经和手三阴经的起止点，所以按摩要先从手做起。按摩手，能使手上气血调和，十指灵敏。有助于经络畅通，使手背的皮肤光洁如玉。具体方法是：将两手搓热，左手紧握住右手背用力摩擦数十次，使手背皮肤发热，然后换手，方法相同。
头为一身的主宰，依据中医理论来说，头是诸阳所会，百脉所通。按摩头部，可使诸阳上升，百脉调和，气血不衰，长期做头部按摩，可使人至老而面色红润不生皱纹。具体方法是：两手掌心按住前额，稍用力向下，擦到下额，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还到前额，这算一次，如此共做数十次。
以上的按摩方法简便宜行，如能持之以恒，不但能防止皮肤出现皱纹、还能使衰老的皮肤恢复青春活力。
正确的按摩方法，是从脸部中央向两侧按摩。若要促进皮肤的血液循环，则轻轻拍打，其副作用比按摩来得少。轻拍脸部肌肉，方法简便易行，且可刺激位于脸部的穴道，使老化的皮肤恢复青春活力。
除皱方法
除皱方法随着年龄的增长，肌肤在一步步暗黄的同时也渐渐有了皱纹。怎样才能除皱成了很多女性迫切想知道的问题。今天就告诉你一些除皱方法，让你轻轻松松重获靓丽肌肤。除皱方法除皱方法1、去角质改善皱纹。角质增厚一定会影响整体美观，并且皱纹特别容易出现，因此，防皱的关键一步离不开去角质，在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，保证肌肤能够更好地吸收保养品，从而改善整个皮肤问题。2、多吃猪蹄,猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白，为细胞提供再生的营养和活力，同时让皮肤富有弹性，能够有效预防皱纹的产生。做法：准备猪蹄一只，洗净之后按照一般炖汤的方法来做，炖好之后会有一层胶原蛋白，这就是人体最需要的，经常食用对身体十分有益。3、认真清洁肌肤。清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。4、卸妆要彻底，匆忙卸妆，常常在眼部留下一些痕迹，产生色素沉淀的问题，让眼睛失去光彩。护理眼部一定要精心照顾，卸妆时一定要做到彻底，购买专用的卸妆产品，眼睛能够得到更多的呵护，当然选择柔和的卸妆水，对眼睛的刺激小。5、选食软骨素硫酸食物。软骨素硫酸物质能让肌肤变得有弹性，是去皱抗皱很重要的物质。若人体缺乏软骨素硫酸皮肤会加速老化。主要含有丰富软骨素硫酸的食物，主要存在于鸡、鱼、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内。6、做好眼部按摩，按摩方法简单，易于掌握，同时有很好的效果。用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。适度的按摩可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到更好的休息，配合使用眼部按摩产品，效果会更佳。7、选择除皱化妆品。现在化妆品种类繁多，自然也有祛除皱纹的产品，不过市面上的产品中产品众多，因此要注意选择适合的、高质量产品，以免买到假货或是质量差的产品，使用后不仅达不到除皱的效果，反而更加伤害皮肤。8、涂抹橄榄油除皱。每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
美容去皱方法有哪些
脸上出现皱纹很是让人苦难，因为皱纹会泄露年龄，不少女性在寻找去除皱纹的方法。美容去皱方法有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 美容去皱的方法 美容去皱的方法一、按摩法 按摩发生皱纹的局部，可以有效地消除局部的皱纹。 眼部周围小细纹：用中指从下眼险的内侧稍微用力滑向外侧用力较轻。来回6次;上眼睑同样。 嘴部周围小细纹：用中指和无名指从下唇的中间向两侧滑动轻轻地滑动，反复6次;上眼睑同样。 两颊的小皱纹：两手掌的掌心按住前额用力向下滑，到下领后，再经两耳轻轻按摩过头顶，冉到前额，来回做数十次。 美容去皱的方法二、饮食法 喝鸡皮及鸡骨汤：鸡皮及软骨中含有的硫酸软骨素，是皮肤弹性纤维中最重要的成分。经常饮用此汤可以便肌肤更加细腻。 吃水果蔬菜：多吃一些瓜果蔬菜，如香蕉、橘子、番茄等，能滋润皮肤、起到去皱的作用。 饮茶叶去皱：茶冲是天然的健美饮料。经常饮用，就能保持皮肤光延缓面部皱纹的出现。 灵芝鹌鹑蛋汤： 材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。 做法： 1、将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。 2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。 功效：具有补血益精、悦色减皱功效。 杏仁牛奶芝麻糊： 材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。 做法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。 吃法：冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。 有效预防皱纹出现的方法 1、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻 清洁，是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。 2、多用富含维他命的美容化妆品 从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。 3、去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条 如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。 4、通宵熬夜上网，重点保养眼部 长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了，所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。 5、额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养 岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，防止第一条皱纹产生。 6、紫外线催生人生第一条皱纹，别忘了涂防晒霜
祛皱方法有哪些
不管是对于男性来说，还是对于女性来说，出现皱纹是没有人愿意的事情。那么大家知道祛皱方法有哪些呢？下面一起来看看！ 祛皱方法有哪些 对于皱纹来说，如果您平时注意护理的话，那么，就不会轻易的出现皱纹，但是，如果您不注意平时的护理，而且还总是不护理，那么，出现皱纹的可能性就非常大，那么，下面我们就来了解一下，如何在日常生活中祛皱? 日常肌肤正确护理有效抗皱 1、卸妆要彻底 首先，脸部的清洁是至关重要的，如果您的脸部没有进行彻底的清洁，不光会长痘痘还会出现皱纹，加速衰老，因此，在平时化妆之后，一定要注意卸妆，并且要彻底的清洗脸部，而且做到反复卸妆知道干净位置，最好平时少化浓妆。 2、吃多水果和蔬菜 蔬菜水果是维生素含量非常丰富的食物，而维生素C是能够增加胶原蛋白合成，并且能够有效预防紫外线和中波紫外线对皮肤的伤害，多吃水果蔬菜能够改善肤色，并且还会帮助改善您的炎症皮肤，减少皮肤炎症的出现。 3、别眯着眼瞧东西 像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。 4、仰睡 侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。 敷脸篇 1、米饭团搽脸 将煮好的米饭揉成一个团，把饭团放在又皱纹的位置轻柔，直到饭团变黑，然后用清水洗净。这样做可以把皮肤毛孔内的油脂污物吸出，减少皱纹产生。 2、栗子+蜂蜜 把栗子内皮捣碎成细粉状，然后在其中添上少量的蜂蜜拌匀，洁面后涂抹在脸上，20分钟左右用水清洗干净。这样能使脸面光洁，皱纹伸张。 3、鸡蛋黄 把鸡蛋黄炼成油后，将其涂抹在长有皱纹的地方，每天1次，清早搽抹效果较好。 通过上面的内容，我们了解到，面对皱纹要注意平时的护理，多用一些清洁产品，并且要注意敷脸，那么，除此之外呢，祛皱还要注意平时的饮食，您吃的食物也会帮助身体补充营养，减少皱纹，那么，下面我们一起了解一下，祛皱吃什么? 祛皱吃什么 1、富含软骨素硫酸的食物 人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的`主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。 2、富含核酸的食物 核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。 3、富含维生素c、维生素e及微量元素锌、硒类食物 这类营养素属于抗氧化剂，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增强皮肤老化、干燥。富含维生素c、维生素e和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类，还有贝类、蛋类、坚果类等。 4、富含维生素a、维生素b类及微量元素铁、铜类食物 这类营养素与造血有关，如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生裂痕，并因缺血得不到充足的营养，进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏，人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、猪血、乳类、鱼油等，以增强皮肤的柔韧性。 5、富含优质蛋白质的食物 蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等，适当多食有助维护皮肤的正常功能，防止干裂、粗糙。 6、酸牛奶和肉皮 人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。